Brownie med sorte bønner i mikrobølgeovnen

Brownie med sorte bønner i mikrobølgeovnen

Kage i en kop med bælgfrugter? Ja tak! Det bliver ikke nemmere at spise bælgfrugter. Dette lækre mellemmåltid eller dessert, er perfekt til at tilfredsstille en sød tand. Brownien er lavet med sorte bønner, mørk chokolade, dadler og kakaopulver, hvilket skaber den perfekte dej til en brownie fyldt med smag. Med sin bløde konsistens og intense chokoladesmag vil denne brownie helt sikkert blive en favorit.

  • Forberedelse: 10 min.

  • Tilberedning: 5 min.

  • Samlet tid: 15 min.

1 af 3
  • Ingredienser:

    • 60 gram sorte bønner fra dåse (drænet og skyllet godt)
    • 1 æg
    • 25 gram mørk chokolade (hakket)
    • 6 dadler
    • 10 gram kakaopulver
    • ½ tsk bagepulver
  • Fremgangsmåde:

    1. Kom alle ingredienserne undtagen chokoladen i en blender og blend det hele godt sammen.
    2. Tilsæt nu hakket chokolade og rør det rundt i dejen.
    3. Kom dejen op i to små skåle eller kopper og sæt dem i mikroovnen i ca. 2-2,5 minutter (hold øje med dem undervejs, så de ikke flyder over).
    4. Spis kagerne umiddelbart efter og server evt. med en klat vaniljeskyr eller cremefraiche.


    Velbekomme!

Tilbage

Indsend en kommentar

Bemærk, at kommentarer skal godkendes, før de bliver offentliggjort.