Efterårssalat med grønne linser og hokkaido

Efterårssalat med grønne linser og hokkaido

En sprød og lækker salat med grønkål, grønne linser, hokkaido græskar, granatæble og mozzarella, som smager helt fantastisk. Vi er vilde med grønne linser, da de udover at smage godt, også bidrager med en øget mæthed og struktur til enhver salat. Denne salat er hurtig at tilberede, hvilket er helt ideelt, hvis det skal gå hurtigt med madlavningen. Den egner sig både som tilbehør til en hovedret eller som en mættende salat til et hovedmåltid. En af fordelene ved denne salat er desuden, at den kan holde sig frisk på køl i et par dage, hvorfor der kan laves en stor portion til ugens travle dage. Hvis du er på udkig efter noget nyt og velsmagende, er denne salat helt sikkert et forsøg værd!

  • Forberedelse: 30 min.

  • Tilberedning: 20 min.

  • Samlet tid: 50 min.

1 af 3
  • Ingredienser:

    • 1/2 hokkaido græskar
    • 50 g grønne linser (tørret vægt)
    • Grønkål
    • Granatæble 
    • Græskarkerner
    • Mozzarellaost
    • Olie
    • Salt
  • Fremgangsmåde:

    1. Skyl linserne godt og kog dem i henhold til instruktionerne på posen.
    2. Skyl hokkaido og skær den ud i ønskede størrelser, og bag den ved 200 grader varmluft i ca. 20 minutter.
    3. Skyl grønkål grundigt, og pil eller hak den i ønsket størrelse.
    4. Massér grønkålen med olie og salt.
    5. Rist 50 gram græskarkerner på en pande.
    6. Kom grønkål op i en skål, tilsæt den bagte græskar, granatæblekerner, mozerellaost i mindre stykker og de grønne linser og vend det hele sammen.
    7. Top salaten med de stegte græskarkerner.


    Velbekomme!

Tilbage

Indsend en kommentar

Bemærk, at kommentarer skal godkendes, før de bliver offentliggjort.